为啥晚上睡觉越睡越上火呢？？？谁知道解决办法？

冰之光 · 发表于 2012-11-28 09:59:37

这六七天不知道怎么的，晚上睡觉总是特别上火，后半夜嗓子、鼻子疼的不行，以前没这感觉·····
半夜起来喝了好多水还是不行，这是为什么呢？而且就因为这，昨天开始感冒了，鼻炎有点犯了又，郁闷呐·····谁有好的解决办法呢？？？？？？

显示全部楼层 · 发表于 2012-11-28 10:46:20

楼主是哪里人？如果是北方人，可能是室内干燥的原因。冬季本身就干燥，再加上暖气，屋里会更干燥。建议你每晚睡前打开加湿器，这样会好些。再就是平常要注意饮食，尽量清淡些，少吃辛辣东西，多喝水，就不容易上火了。

weiwei8787 · 发表于 2012-11-28 11:14:02

我不会就是这两天感觉嘴唇狠干燥大概是换季的原因吧
~

冰之光 · 发表于 2012-11-28 11:48:32

迈之爱发表于 2012-11-28 10:46
楼主是哪里人？如果是北方人，可能是室内干燥的原因。冬季本身就干燥，再加上暖气，屋里会更干燥。建议你每 ...

嗯我北方人知道了谢谢

akamanda · 发表于 2012-11-28 11:48:47

o ..me too...真是干燥得恼火

冰之光 · 发表于 2012-11-28 11:50:39

weiwei8787 发表于 2012-11-28 11:14
我不会就是这两天感觉嘴唇狠干燥大概是换季的原因吧
~

也有这可能吧我也不知道···· 每天都喝好多水···

冰之光 · 发表于 2012-11-28 11:51:45

akamanda 发表于 2012-11-28 11:48
o ..me too...真是干燥得恼火

呵呵呵是呀

叶烨 · 发表于 2012-11-28 12:09:11

会不会是重感冒啊???

太空漫步love · 发表于 2012-11-28 12:29:06

这个叫秋燥

Threatened · 发表于 2012-11-28 13:04:10

我们这里好冷啊~~可外面也在出太阳。嘴也很干燥，估计是最近运动太多的原因吧~

queenie3374 · 发表于 2012-11-28 13:27:32

樓主是感冒吧, 晚上病徵更明顯, 多飲水, 要保暖, 嚴重要看醫生.

冰之光 · 发表于 2012-11-28 13:49:17

queenie3374 发表于 2012-11-28 13:27
樓主是感冒吧, 晚上病徵更明顯, 多飲水, 要保暖, 嚴重要看醫生.

嗯有点感冒了

peiweimm · 发表于 2012-11-28 15:49:55

晚饭八成饱。多吃水果。室内放无害的盆栽植物。开加湿器。

sqxx1357 · 发表于 2012-11-28 19:36:34

因为暖气太热了。。。。建议通风

elizabeths · 发表于 2012-11-28 19:38:54

放个空气清新器

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为啥晚上睡觉越睡越上火呢？？？ 谁知道解决办法？