小鸟养生专栏oO

显示全部楼层 · 发表于 2006-9-25 15:53:13

各位观众，大家好，我是传说中滴小鸟啊！不知道小鸟这个id的朋友你们好，我是传说中滴kiki啊！不知道kiki这个id的朋友....你们好.....欢迎来我的专栏节目做客哈！:clap 偶打算把这个栏目办成每日一期，每天介绍一个或几个生活保健小常识给大家解闷！当然啦，了解偶的人一定知道这个愿望偶是根本不可能达成滴！........凸:-_- 所以呢，它可能开始每日一期，后来每周一期，再后来就改周年纪念鸟！:yawn 不过，偶可以负责人滴告诉大家，今天看到这贴的朋友们你们有福啦！因为它可能是绝版滴呢！！:231435:231435 偶最近呢，迷上了瑜伽，昨天出门斥巨资买了瑜伽光盘and...菜谱- -b 光盘还米有练习（看一会儿的心情如何再决定今晚是否开始练习）！现在呢，偶要向大家介绍几种对练习巩固瑜伽成果和健康身心的食品！希望大家稀饭！:^_^

this，是小米，也叫粟。是谷子成熟后打下来的种子！它有一种野生的近亲，就是我们经常见到的“狗尾草”!很可爱吧？:wub 小米味甘咸，有清热解渴、健胃除浊、和胃安眠等功效，还有防治脾胃虚弱、腰膝酸软、消化不良的作用！小米属糙米类，富含纤维可治便秘、贫血，富含钙、铁、维生素B1，有健脑主食之称。还有防治精神衰弱的功效！小米肿的色氨酸含量丰富，能促进大脑神经细胞分泌一种安定身心的物质，使进行瑜伽练习的人更快进入状态，令练习的效果更加明显！下面介绍一道菜谱——龙眼小米粥小米洗净，加入干桂圆肉（桂圆就是龙眼干）一起煮！煮熟后加点红糖就更美味啦！:heart

好啦，今天的节目马上就要结束啦！开张大酬宾，偶再说一个美容小秘诀！上次坛子上一个mm问有没有好办法去除鼻子上的黑头！偶看见一个美容专家的秘方，粉简单！去超市买一包小苏打（就是做面包发面用的那个）取小半勺加一小杯清水，然后把一小片棉片放在苏打水里浸透，敷在鼻子上，半小时后取下！然后用干净的面巾纸按住鼻翼轻轻挤压，黑头很容易就被清出来啦！:laugh:laugh 好啦，今天的节目就道这里！欢迎明天同一时间同一地点继续收看！（八过，偶不能保证一定看得到哦:lol） [ 本帖最后由 kiki 于 2006-10-3 19:46 编辑 ]

显示全部楼层 · 发表于 2006-9-25 22:52:07

顶！！！

雪狼 · 发表于 2006-9-25 23:12:01

小鸟，这歌让我想哭，不能换一首开心的吗？

显示全部楼层 · 发表于 2006-9-26 00:01:15

原帖由 akira 于 2006-9-25 23:12 发表小鸟，这歌让我想哭，不能换一首开心的吗？

安？这首歌多气魄啊，怎么会让人哭？:wacko 信在演唱会里唱到这句的时候，蹲下身子做痛苦状（不知道是不是跟我们家迈迈学的:^_^）！然后他站起来对歌迷说：“放心，我不会哭的。我只是觉得....这首歌怎么那么难唱啊？！”:wacko:laugh

雪狼 · 发表于 2006-9-26 00:05:02

原帖由 kiki 于 2006-9-26 00:01 发表安？这首歌多气魄啊，怎么会让人哭？:wacko 信在演唱会里唱到这句的时候，蹲下身子做痛苦状（不知道是不是跟我们家迈迈学的:^_^）！然后他站起来对歌迷说：“放心，我不会哭的。我只是觉得....这首歌怎么那么 ...

晕，装什么呀，铁定是和迈迈学的。不换，就把你的翅膀上的毛拔下来，:lol

显示全部楼层 · 发表于 2006-9-26 00:07:20

哎呀，那换手动好啦！偶这两天都只听这首，比较能增加肺活量的说！

雪狼 · 发表于 2006-9-26 00:10:01

增加肺活量干啥？小鸟儿要往南方飞，留在北方把，我给你搭个窝儿，安个暖炉.......

显示全部楼层 · 发表于 2006-9-26 00:12:52

原帖由 akira 于 2006-9-26 00:10 发表增加肺活量干啥？小鸟儿要往南方飞，留在北方把，我给你搭个窝儿，安个暖炉.......

最近总感觉底气不足哇！锻炼一下了该！

雪狼 · 发表于 2006-9-26 00:17:58

我也是，最近总出虚汗，老了，唉..... 我要睡了，明儿早起，晚安。睡前喝杯牛奶可以保证睡眠质量。不过女人应该喝豆浆，男人喝牛奶。

道道 · 发表于 2006-9-26 08:56:55

跑题都这样了，何必把昨天的帖子分了涅？ ps：小米是我吃过的食物里最难吃的，做成饭很硬还可小，老是塞牙缝。做成粥，放再多糖还是没味。大学食堂的粥就是小米粥，痛苦的经历～～～～～不过家里养过小鸟的人都知道，鸟食就是小米咯:laugh 还有那个治黑头哦，米有传说的那样神，不明显的黑头还可以试试，但是它的刺激性还是很大的，有些MM还可能失误买成苏打，那个就要毁容ing:chris

道道 · 发表于 2006-9-26 08:58:54

养生之道在于养，吃一切能吃的食物，快吃快便快睡，就能有个好身体，瓦哈哈

显示全部楼层 · 发表于 2006-9-26 09:05:09

原帖由道道于 2006-9-26 08:58 发表养生之道在于养，吃一切能吃的食物，快吃快便快睡，就能有个好身体，瓦哈哈

猛击楼上一闷棍~~~~然后拖走ING~~! 偶只是第一期,以后还有好多好吃滴要讲!又八是天天只让你吃小米!!:ranting

道道 · 发表于 2006-9-26 09:08:51

讲讲大葱蘸酱和煎饼吧，先把山东特产讲一遍哦

显示全部楼层 · 发表于 2006-9-26 09:22:50

原帖由道道于 2006-9-26 09:08 发表讲讲大葱蘸酱和煎饼吧，先把山东特产讲一遍哦

就不告诉你就不告诉你就不~告诉泥~!:^_^

道道 · 发表于 2006-9-26 09:30:13

原帖由 kiki 于 2006-9-26 09:22 发表就不告诉你就不告诉你就不~告诉泥~!:^_^

这个好像是小龙人里的歌嘛撒娇的样子好可爱的说，我要是男的一定要泡你:devil

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