请教已经学成倒滑的人一些问题

友人来往 · 发表于 2007-1-27 21:40:04

，小弟正在按教学联系太空步的倒滑。一只脚抬脚跟。一只脚往后拖。。。。学了几天，又看了那个法国老的教学录象。总是说什么‘阿巴拉’的听不懂。他滑起来的感觉很好，感觉自己的脚跟没有那个法国老抬的那么高。到底要怎么滑啊，前脚要顶起脚尖吗？很困难很痛啊。前脚还要推后脚往后拖？希望已经学会的人教教本人了。最好有什么视频的。最好讲国语的。。谢谢了。

受惊的兔子 · 发表于 2007-1-27 22:35:14

刚开始前脚可以先不用脚尖，先练习用前脚掌推。重心一定要在第一时间跟着后脚向后移，这样可以轻松点。

是的，疯了 · 发表于 2007-1-28 00:20:06

顶起脚尖干嘛啊◎又不是练芭蕾舞◎呵呵◎！

友人来往 · 发表于 2007-1-29 20:29:08

不顶脚尖没效果啊。MJ是顶得很高的。差不多和地面成90度了。那个外国老教的，他也是这样的。哦用脚掌推，重心向后。谢谢了。我练习看看。

是的，疯了 · 发表于 2007-1-29 22:00:35

我只是觉得这个“顶”字用得有点夸张◎呵呵◎！

友人来往 · 发表于 2007-1-30 20:19:10

‘抬’字可以了吧？呵呵。

joetto0 · 发表于 2007-2-14 10:33:26

楼主留下QQ有事请教

MJ痴 · 发表于 2007-2-14 22:38:26

好久没上论坛······ 脚趾～　　开始要养成以下习惯：　向后滑的时候　　尽量让垫起的脚承受体重也就是后推的脚尽量不要让它承受多的体重不要刻意关注换脚的位置　当你上面２句做的有感觉时就跟着感觉走　自然知道什么时候换脚换脚的时候要记住２腿的伸直和弯曲要同时变化 http://space.56.com/lqkofer 我的视频希望对你有帮助··

友人来往 · 发表于 2007-3-2 21:10:46

谢谢指导我也是新人。请教大家吧。呵呵。。

受惊的兔子 · 发表于 2007-5-2 18:47:35

原帖由 MJ痴 于 2007-2-14 22:38 发表好久没上论坛······ 脚趾～　　开始要养成以下习惯：　向后滑的时候　　尽量让垫起的脚承受体重也就是后推的脚尽量不要让它承受多的体重不要刻意关注换脚的位置　当你上面２句做的有感觉时就跟 ...

重心在前脚的话，滑出来会很难看的.............

MJ痴 · 发表于 2007-5-8 13:27:50

原帖由 k 于 2007-5-2 18:47 发表重心在前脚的话，滑出来会很难看的.............

初学者必须开始养成这样的习惯~~ 当前脚趾的力度练到一定程度时,才能适应重心在两腿中间. 后脚基本上不承受体重(适当的承受一些最好,因为这样看起来才像正常走路时着地的脚),是靠前脚足够力度产生向后的惯性,来使重心在两腿之间的.就像你一只脚腾空能前正常走路一样一个道理~!! 开始如果不养成这样习惯的话,会很大的限制你滑步的区域(如稍微粗糙的地面就滑不起~~),当你有这样的心态的话,滑步是提高不了的 ~~ [ 本帖最后由 MJ痴于 2007-5-8 13:29 编辑 ]

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