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mjwanjun

回复  mjwanjun


    筒子呀，我拜托你截18点的图呢？！还有，我现在可是还在单位哟.............今早 ...
1075297545 发表于 2010-5-28 18:06

真的是自动下载东西吗？？你电脑没有装杀毒软件吗？！

mjwanjun

回复 2507# 1075297545

话说今天是你儿子的生日，你要做好吃的吧！！

mjwanjun

唉，跟你们科普营养学真难呀！！！

迈迈的心语

你们广东人还很怕吃菠萝呢？！但菠萝从营养学角度说，基本是最好的水果了！！
mjwanjun 发表于 2010-5-28 18:41

    我也很怕吃菠萝！不过自从上次你说菠萝很好以后，我现在都会经常买菠萝吃。。

迈迈的心语

唉，跟你们科普营养学真难呀！！！
mjwanjun 发表于 2010-5-28 18:46

你就纠结吧！嘎嘎嘎~~~

一黛

哈哈，看你们说得热火朝天啊，婉君好耐心啊。
我呢，看到说广东的饮食习惯，忍不住说说啦。

一是如果单纯的营养角度的话，香蕉是很好的，但是有些人就是不能空腹吃。在广东，真不能空腹吃香蕉的，很对人吃了不舒服。所以啦，这个和营养的关系也不大，再好营养也不空腹吃啊。

二是其实我觉得任何食物都不能和当地的环境和天气、当地人的体质分开的，就如广东为什么说吃得多吃菠萝会“热毒”，那是因为广东的水属于“硬水”啊，还有酷热的天气，形成了在广东生活的人的体液和身体不能承受太多的菠萝成分，不然身体就吃不消的啦，这种实际情况是存在的，但也没有否定菠萝本身的营养啊。
荔枝在广东也是不能多吃的，但是桂圆就可以多吃一些。

一句老套的话就是：那都是很有营养的，但是不适合此时此地的“我”。

就如我在四川的时候，吃几天麻辣火锅不会长痘痘，因为那里的水可好了，软的，气候也潮湿；一回广东，吃点辣的就长痘痘啦、不舒服啦。

至于吃水果的时间，以前说是“饭后果”，现在说“饭前果”更容易令身体吸收，还真不知哪个时间好些…我还是空腹吃的多，主要是苹果。

我感觉西方营养学重在研究成分、有哪些元素是适合人体需要的，但不研究如何配合气候和水土；
中国的营养学重在人体内部与食物、自然气候水土的配合，和中医联系的部分比较多，也许没啥科学根据，都是经验、习惯或者是先人流传下来的。

要是两者能结合就最完美了。婉君，看你啦。

hong1000000

你看的是中国人写的？！我学的是西方营养学！！
PS：你真是固执！！西方的营养学已经有几百年的历史了 ...
mjwanjun 发表于 2010-5-28 18:29

    你的观点那我可不认同拉！！
中国有几千年的历史，近代科学也许比西方逊色，
可是文学哲学医学还有保健方面，肯定不比西方差~~！

    PS：我牛奶从来没有试过热着吃的，我也知道加热以后牛奶营养全没了！
   可是我空腹喝冷的牛奶一定会肚子痛，没有一次不是的。
   如果吃了东西之后喝就没问题！

hong1000000

好了，别纠结这个了！我认同一黛的观点，每个人的体质和身体条件不同，
有人适应有人不适应！
中医医治是有针对性，我觉得这就是中医的博大精深之处！

xoyo

支持~~还有什么好说的呢~
虽然我总是做的不怎么够。。

迈迈的心语

哈哈，看你们说得热火朝天啊，婉君好耐心啊。
我呢，看到说广东的饮食习惯，忍不住说说啦。

一是如果单 ...
一黛 发表于 2010-5-28 19:37

    一黛，你也很耐心啊。

xoyo

呼 来到最后一页 才发现。。原来大家讨论的这么滴热闹~

一黛

回复 2537# xoyo


    少见的贡献群主来啦

hong1000000

哈哈，看你们说得热火朝天啊，婉君好耐心啊。
我呢，看到说广东的饮食习惯，忍不住说说啦。

一是如果单 ...
一黛 发表于 2010-5-28 19:37

    哈哈。。。。一黛的文学功底真好~~

PS：水果大部分应该空腹吃比较好的，不过酸的水果最好饭后半小时左右吃比较好！！

一黛

回复 2536# 迈迈的心语


    因为我妈妈也讲究这个，所以就说说啦，我在等朋友回来呢，暂时还不用做饭。

   婉君也说得对啊，营养学在中国的历史的确很短，不过古时中国就已经有“养生学”，养生也包含营养方面的，只是比较玄虚。

  近代科学传入中国，才有营养学。在研究食物营养元素含量的方面，中国的确是不及的。

一黛

回复 2539# hong1000000


    哈，平时听得多嘛。
  其实我觉得土地长出来的万物大都是很有营养的（合成的食物就不管了），只是偏重哪方面的营养和含有什么元素成分。不偏食是最好的，自然的作物都有互补的功能。

   话说我比较关注的是吃每种食物的量的问题，俗话说“过犹不及”，杂食而不过量，我想对自己会比较好。
   而且我相信任何东西都是“双刃剑”，不对的时间和不对的状态，可能有些极好的食物就变成会影响身体的“小凶徒”。

    我相信以后的国际潮流会是西方营养学和中国养生学结合的，哈哈，婉君的前途一片光明。