少女为参加超级女声节食后患病客死北京(图)

aminta · 发表于 2005-8-24 23:17:02

Originally posted by 哭泣的巴黎 at 2005-8-24 22:55: 人有一个毛病，就是：好了伤疤忘了痛，所以现在我还是一如既往的不吃饭aucauc30

经过一个假期的忍耐我的食欲已经没有以前那么旺盛了就是不知道到了学校之后能不能继续坚持下去 :o

风声边界 · 发表于 2005-8-24 23:20:48

我也在减肥中，不过也吃东西啊，只是减少到原来的一半而已

aminta · 发表于 2005-8-24 23:28:33

每顿都少吃一点儿一定会有用的就是时间比较长

显示全部楼层 · 发表于 2005-8-25 00:39:50

Originally posted by aminta at 2005-8-24 23:28: 每顿都少吃一点儿一定会有用的就是时间比较长

如果你控制饮食严格一点的话，差不多1个月就有很明显的效果了。少吃多动和忍是减重的关键，我认为。

aminta · 发表于 2005-8-25 00:51:26

我可以做到少吃但做不到多动本人信条——生命在于静止~~~~~~~~~~~~~~~~~~LOL~~~~~~~~~~~~~`

显示全部楼层 · 发表于 2005-8-25 01:36:09

我也讨厌运动，以前每天坚持慢跑45分钟到60分钟，以我的速度来看可以消耗掉450卡路里。有次边跑边听MJ歌，发神经似的跑了100分钟，第2天腿基本废掉...每天要做仰卧起坐超过200个，老妈看的眼珠子都掉出来，她也要学我，可惜学不来:hoho:hoho 后来慢跑实在不能坚持，太恐怖鸟，以至于我现在一看到跑步机就倒胃口...现在每天做50个仰卧起坐，已成一种习惯。但我很排斥刻意的去做运动，那很无趣也没多大用，因为一旦你养成习惯运动，就不能停止，一停就会反弹，就如节食一样。我习惯把运动放到生活中去。比如走楼梯不坐电梯（我害怕坐电梯，怕它出故障把我关在里面aucauc30）多逛街，要在麦当劳买甜筒吃就走回家，不买的话就坐车回家，尽量把吃下的热量在外面走路消耗掉...勉强成习惯，习惯成自然;););) [ Last edited by 哭泣的巴黎 on 2005-8-25 at 01:37 AM ]

半妖小凌 · 发表于 2005-8-25 05:37:37

可怜的女孩子，前天看新闻还说她出走了，家长都很担心，怎么马上就看到噩耗了呢？？？？？傻孩子。。。。。我一直不觉得那么瘦有什么好看都成柴火了。。。。。人最重要的是健康，健康的人看起来多漂亮啊！要说减肥劝大家还是不要节食，对身体不好，可以做些娱乐性的运动，游泳啊，健美操啊什么的，我坚持游泳2个月（一个星期2次）然后瘦到希望瘦的重量了，人也精神很多。要我不吃东西我会疯掉的，自己是个贪吃鬼，而且是越容易胖的东西越喜欢（高热量的，肉肉，煎炸食品等等），但我有一点，不过不好，大家别学我啊。。。。就是饮食不规律。。。没办法，自己一个人住，也就懒，常常早饭午饭一起吃，晚饭吃的稍微好一点。（不过这样对胃不好而且也不会瘦）游泳很好玩的，我之前不会的，但一直想学，不过没机会，今年我是花了3次学会的，学起来很快，真的，对身体和身材都非常有效果，而且很好玩~

显示全部楼层 · 发表于 2005-8-25 06:54:40

Originally posted by 半妖小凌 at 2005-8-25 05:37: 可怜的女孩子，前天看新闻还说她出走了，家长都很担心，怎么马上就看到噩耗了呢？？？？？傻孩子。。。。。我一直不觉得那么瘦有什么好看都成柴火了。。。。。人最重要的是健康，健康的人看起来多漂亮啊！ ...

游泳減肥效果的確很棒的，我有個朋友也是這样瘦掉好多。可是可是....我是个大近视，上次看电视说游泳不能带隐型眼镜:o:o:o:o

aminta · 发表于 2005-8-25 08:20:41

Originally posted by 半妖小凌 at 2005-8-25 05:37: 可怜的女孩子，前天看新闻还说她出走了，家长都很担心，怎么马上就看到噩耗了呢？？？？？傻孩子。。。。。我一直不觉得那么瘦有什么好看都成柴火了。。。。。人最重要的是健康，健康的人看起来多漂亮啊！ ...

在学校的时候走的就多一点儿因为学校的地形实在是太缺德了一会儿上楼梯、一会儿下楼梯要是骑车那还不够搬的呢更累走着还方便一些 aucauc30

aminta · 发表于 2005-8-25 08:22:28

Originally posted by 哭泣的巴黎 at 2005-8-25 06:54: 游泳減肥效果的確很棒的，我有個朋友也是這样瘦掉好多。可是可是....我是个大近视，上次看电视说游泳不能带隐型眼镜:o:o:o:o

我也有这个问题而且本身身材就不好那儿还敢穿游泳衣啊觉得不好意思地说 aucauc30

Candysweet · 发表于 2005-8-25 09:04:18

Originally posted by kiki at 2005-8-24 09:52 PM: 9494!楼上把你滴水煮全席搬上来给大家做参考!:P

这个恐怕你们吃不下~

mj5201202 · 发表于 2005-8-25 12:12:31

:foru1我的最好的瘦身方法就是每天跳MJ的舞。然后大汗淋漓在洗个热水澡。绝对好，大家不防试试。贵在坚持哦～～～:)

kdwmj · 发表于 2005-8-25 15:29:51

好可怕！！！！

半妖小凌 · 发表于 2005-8-25 23:02:26

佩服大家的跑题本领哦.........

九星龙 · 发表于 2005-8-27 00:41:19

如果光靠锻炼不能减肥，那该怎么办？

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