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问题：我特别害怕死亡，尤其害怕把这个念头加在我爸爸妈妈的身上，我特别害怕他们突然不在了。这种念头突然出现的时候，我会特别恐惧，这种纠结自责恐惧就伴了我10年，我到现在还会想。尤其是当我看到有种说法是自己的念头会吸引相应的能量时，我就更恐惧了。我不知道该怎么办了？
杨力虹:让你恐惧的不是死亡本身，而是你对这份关系的执念和紧抓
去掉对死亡的加工、渲染、延展的念头
亲爱的，你能看见这种恐惧，非常好，这后面有很深的分离焦虑，建议你可以寻求专业人士的支持陪伴，清理、疗愈这一部分。去掉那些对死亡的加工、渲染、延展的念头，掸掉蒙在镜子上的灰尘，让你真正看见让你恐惧的不是死亡本身，而是你对这份关系的执念和紧抓。
将恐惧转换成一种正向的能量
同时，你可以把这种恐惧转换成一种正向的能量，可以更珍惜与父母相处的每一时每一刻，只是，在与他们相处的每个当下，都带着尊重与感恩的心。这两个人，带给你生命，这是你花一辈子时间也报答不完的。你能做的就是把他们的爱传下去，传出去。
死亡，并不真正存在
死亡，于任何人而言，都是不可避免的。正如我们无法控制我们身上的血流量，呼吸、心跳一样。从生到死，是万事万物的自然规律。而死亡，你可以看见，它只是生命存在形式的转换，就像水、雨、雪、霜、雾……本质上，它是相续的，形式上，它被我们二元对立的心区别开了。死亡，并不真正存在。
我们与父母在这个人世间相聚，定有后面的深义，它是因缘和合的相遇，以物质的形式，而我们与父母更深的连接却在心灵层次，即使有一天，他们的身体消失了，但我们深知，他们一直活在我们里面。想想看，你的身上流着他们的血液，你的心里留着他们的位置，你的行为流露出他们的痕迹……他们真的死了吗？
同样，你也可以把这一切传给你的后代。
生命之河就是这样滚滚向前，奔涌不绝的。
生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。一样的美。不是吗？
一体:对死亡的恐惧，是头脑设计的幻境
是你的信念让死亡变得恐惧
事情的发生跟你的信念有关，如果你一直关注“死亡”这件事，那么它的力量就会增强，而你却变得虚弱，因为虚幻占据了你，使你变得既无力又无助，所以你会恐惧。
你很担心父母的离去，实际上你是在担心你自己。每个生命都有自己的进化线路，都需要自己去超越自己，没有谁能够为另一个生命负责。
没有谁能够为另一个生命负责
你可以孝敬和关爱父母，但你没办法为他们的生命负责。你的担忧只会加重他们的负担，这会让他们反而放不下你，这种相互的牵扯是一种累赘、一种枷锁，这会让双方觉得很累。我们对外在的担忧，都源自于自己内心的脆弱。当你内心感到无力时，你会把许多事情都看得很重，好像都超越了自己的生命似的，这是因为你对自己的不了解所带来的困惑。
生命是一个永恒的存在体
生命的本质：既不生，也不灭，它是一个永恒的存在体。你所担心的死亡只是一个概念，一种幻象，好像肉体不在了，生命也就终结了。生命没有那么脆弱，没有东西能够摧毁它，就像没有东西能够摧毁爱一样。正是因为这样，万物才会生生不息。
走近自己的内在，看清死亡的幻境
所以，你要想了解生命的真相，就需要到你的内在去走一走、看一看，跟它们相处一下，你会发现你对死亡的担忧是多余的，这些都是头脑设计的幻境，是用来吓唬人的游戏，它想用这种方式来维护自己的特权，和至高无上的尊严，实际上这是一连串的幻象。其实“死亡”对我们没有兴趣，是我们在抓着它不放，在跟它纠缠和辩论。
生死只是事物的外在形式，而外在是变化无常的，是来来去去的。如果你只是停留在那里，你自然会受到它的影响，也自然会产生恐惧和担心。但是，当你寻求内在的帮助时，你的信心和力量就会增强，而你对“死亡”就会有一个重新的认识。
实际上，当你开始了解自己的内在时，恐惧就已经做好了逃跑的准备，而你只要开始进入内在就好。
来源：内在空间 |
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狗仔卡
发表于 2014-1-22 13:21:39
变色卡
显身卡
楼主
发表于 2014-1-22 17:15:32
