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楼主: 0622

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至尊天神

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发表于 2008-11-5 22:08:39 | 显示全部楼层
很簡單呀 只要你向著明天就能見到MM了 那你很快就可以睡著了 (開玩笑,不過我自己也是這樣做我覺得有效哦):love: :love:

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圣殿骑士

呼呼嘿嘿哈哈喝

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发表于 2008-11-6 00:16:24 | 显示全部楼层
睡前一小时喝杯牛奶!

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圣殿骑士

for all time...

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 楼主| 发表于 2008-11-6 12:58:22 | 显示全部楼层
谢谢大家的关心!! to鲨鲨姐: 你真是说到我心坎儿里了. 还有,谢谢你的方法, 我会试的. 顺便悄悄告诉你,我的名字和yoga谐音哦. to绝世经典姐姐: 你的方法好象对我作用不大,不过还是谢谢你. 这两天我试着让自己放松些,感觉要好一点了.

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王者传奇

红桃皇后

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发表于 2008-11-6 18:32:33 | 显示全部楼层
:wuyu1: 我也高二了······ 睡不着······没有的事······每天除了学习只有6小时睡觉时间······ 你要会放松就好了·······
我以为 上帝 能留住 全世界的 天使 可是 他也会 偶尔 犯错

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至尊天神

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发表于 2008-11-6 18:44:10 | 显示全部楼层
哎,lz你才刚开始,千万别越陷越深,恶性循环了,你要早点摆脱这个局面,去网上多找找心理学的知识,至于催眠嘛,方法太多了,我不说了,去网上找找,还有我很想告诉你一点的就是:很多时候失眠本身并不会带来太大的生理问题,反而失眠后自己的心里负担暗示着自己而带来的身体症状!!我真的很想帮你摆脱这些!!!这里说不清楚,相信我的话QQ找我聊聊

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王者传奇

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发表于 2008-11-6 18:46:50 | 显示全部楼层
说实话 中国的教育政策已经落后了 把人看成机器了 不人性化

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至尊天神

现实世界中的王者

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发表于 2008-11-7 00:10:19 | 显示全部楼层
22:你的思想负担太重了,必须赶快统统扔掉,否则明年将是你人生中最为痛苦难熬的一年。 直到16岁考上大学为止,我从来就没觉得学习是一种负担。如果有时间我可以把我求学时总结的一些经验给你讲讲。 不知道你选择的是文科还是理科?
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王者传奇

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发表于 2008-11-8 05:37:58 | 显示全部楼层
我也患有失眠,很是同情你啊!我是应为感情问题失眠的。 越不让自己想就越想……
没有峰回路转,哪有百川竞秀?
没有大起大落,哪有独占鳌头!

远离繁嚣,淡看红尘。寂寞的守护着那份寂寞,再痛苦,也要牛B的活下去!
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