不吃晚饭第十六天！

显示全部楼层 · 发表于 2012-1-10 21:07:23

本帖最后由迈之爱于 2012-1-11 14:29 编辑

刚又吃了五个小砂糖橘，没那么难受了，但是还是感觉饿。
一会儿我要早早休息了，否则挺不住。

改正：居然把 “ 小砂糖橘 ” 打成 “ 小砂糖 ” ，我昨晚一定是饿昏了。

mimi177 · 发表于 2012-1-10 21:34:31

低血糖了，亲，建议，隔一天吃一次晚餐，晚餐由蔬菜和豆制品加少量主食组成。这样即不会造成过分饥饿而导致营养不够，还可以间接有水果疗法。白天多做运动。

whoRU · 发表于 2012-1-11 00:01:44

要不试试买点魔芋粉吃听说能充饥的又不会胖

显示全部楼层 · 发表于 2012-1-11 14:46:08

我昨晚一定是饿昏头了，居然把 “ 小砂糖橘 ” 打成了 “ 小砂糖 ” ，呵呵~

显示全部楼层 · 发表于 2012-1-11 15:18:49

昨晚确实太饿了，虽然早早躺下休息了，但半夜醒来居然还饿。去了趟卫生间后，我才明白自己为什么这么饿了，原来是······那什么来了······

早上醒来，不饿了。不但不饿，而且还非常恶心。昨晚想好的要吃的东西，没吃几口就不想吃了。我觉得这可能和昨晚饿得太狠有点关系。

whoRU · 发表于 2012-1-11 15:29:54

饿过头对胃不好可以考虑吃点代餐吃多点生的蔬菜什么的

kanbor32 · 发表于 2012-1-11 15:31:47

好像那个什么时期可以多吃一点肉和糖类，不会变胖的

显示全部楼层 · 发表于 2012-1-11 15:58:01

本帖最后由迈之爱于 2012-1-11 16:07 编辑

whoRU 发表于 2012-1-11 15:29
饿过头对胃不好可以考虑吃点代餐吃多点生的蔬菜什么的

是的，所以我今天早上恶心的时候有点害怕，怕把身体饿坏了~

这几天是非常时期，我准备在不吃晚餐的情况下，把早餐午餐的内容、量、还有进食时间调整一下。

显示全部楼层 · 发表于 2012-1-11 16:02:26

kanbor32 发表于 2012-1-11 15:31
好像那个什么时期可以多吃一点肉和糖类，不会变胖的

谢谢~
我不吃糖，但这几天我想让自己吃一些肉，鱼肉，呵呵~

显示全部楼层 · 发表于 2012-1-11 22:06:25

今天中午吃得比平时多一些，而且用餐时间往后延了一些，所以今天晚上不算饿~

晚安，各位~

显示全部楼层 · 发表于 2012-1-12 21:15:08

今晚吃了几个砂糖橘。因为午餐时间往后调了一些，并不怎么饿。但就是浑身无力，光想睡觉······

显示全部楼层 · 发表于 2012-1-16 08:52:01

昨天晚上跟那什么又吵了一架，水果都没吃。只觉得嗓子不舒服，喝了一晚上的水，半夜起来还喝了好几次。喝得我早上醒来直恶心，但却非常饿，起来后直奔厨房。

显示全部楼层 · 发表于 2012-2-11 08:05:02

呵呵，又见我这个贴，我当初或许把它发在日志里更合适些~

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