真的好烦啊！谁能帮帮我？

神是迈 · 发表于 2013-4-15 05:49:57

噢，你这是心理上的，强迫症！

NANANA__TC · 发表于 2013-4-15 09:12:34

现在多大了？

神是迈 · 发表于 2013-4-16 15:06:50

可以咨询下，不过尽量还是自己克制的好~~ 尽量别看心理医生。

爱你无言 · 发表于 2013-4-16 16:12:45

LZ不必过于紧张，也不必太在意，青春期就是会有些这样那样的问题，因人而议，因环境而议，过了这段自然就好了，放松些～～

neverlan · 发表于 2013-4-16 16:20:59

观察你的念头升起，允许它，完全的接纳，但不要有丝毫判断，抗拒你的念头只会让它继续侵扰你，看着它慢慢消融你的脑海空间，它只是一个念头不会真正伤害到你，放它走不用紧抓着它们不放，放过它等于放自己离开由你给予思想的力量打造的牢笼，想象自己是透明的让这些念头穿越你而消散。

神是迈 · 发表于 2013-4-20 16:03:32

你这个强迫症其实我们每个人或多或少都会有点的，譬如我每天上班出门前要检查煤气开关是否关好，明明看过了就是不放心，还会再去看看，包里的钥匙也带了，但总会多看几遍就怕万一忘记带了晚上回家没法开门，但这些都是轻度的，自己可以克服的，不算病态~~

所以像你这种可能也是很轻度的，总怕自己会忘记要多想几遍才放心，如果不严重就去贸贸然看心理医生，医生说起来一套套的，你会被他迷惑牵着鼻子走，再后来就真的认为自己是有病了，这样不好~~

liangcong101 · 发表于 2013-4-20 18:40:20

典型的强迫症焦虑症和我一个样，不过及时改正，适当让自己放松，不要堆积它，我是很严重的，目前有心理老师指导着

牧远_ · 发表于 2013-4-20 18:40:58

参加体育活动是最好的解除办法~！

liangcong101 · 发表于 2013-4-21 13:38:34

太空漫步者  你多大啊？  发表于昨天

我二十一

sorymichael · 发表于 2013-4-23 07:06:36

顶一下吧~ 很少见的好帖了

小禾的迈 · 发表于 2013-4-24 10:59:21

放松,其实忘记的都是门锁没锁,书带没带之类的小事吧?
其实细想起来也没什么大不了的,努力让自己不在意就是

		自动登录	找回密码
密码			加入MJJCN

真的好烦啊！谁能帮帮我？

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评